伝えたいこと 二週間の経過 効果が現れるのは？ やる上で前提となるもの ローテーション ローテーションを考える 参考動画 筋トレをやりだした経緯 ほしい物 買ったもの 続いたら買うもの 伝えたいこと 備忘録としてなので、特になし。9/13開始。調べたこと…